언더핸드 손 모양 익히기
1. 양손 모두 손바닥이 하늘을 향하게 한다.
2. 한 손은 아래, 나머지 손은 위로 하여 손바닥이 보이게 겹쳐서 잡는다.
3. 잡은 손 중 엄지손가락을 붙여서 언더핸드 손 모양을 완성해간다.
4. 양손에 힘을 주어 잡은 손이 풀어지지 않도록 한다.
언더핸드 손과 팔 모양
양손을 겹쳐 나비모양을 만들고 양손의 엄지를 나란히 붙인다. 그런 다음 엄지를 아래방향으로 내려서 팔꿈치까지 쭉 펴질 수 있도록 한다. 공이 맞는 위치는 손목 위에서 팔꿈치 사이에 맞춘다.
<출처 : 대한체육회>