스파이크(오른손잡이) #1
왼발을 앞으로 내밀고 양팔은 몸 뒤로 날개를 펴듯이 아래로 쭉 뻗는다.
스파이크(오른손잡이) #2
왼팔을 머리 위, 얼굴 앞에 쭉 편 상태로 올리고, 오른팔은 머리 뒤, 위쪽에 쭉 편 상태로 위치한다.
스파이크(오른손잡이) #3
오른손으로 머리 위에 있는 가상의 공을 강하게 치고 왼쪽 허리 쪽으로 내리면서 왼팔을 자연스럽게 내린다.
활용방법
아래에 있는 시작을 클릭한 후 약간의 시간이 지나면 카메라 사용권한 창이 나옵니다(한번만 허용하면 됨). 허용을 클릭하면 빨간색 녹화버튼이 활성화 되면서 배구 자세를 익힐 수 있습니다. 사진처럼 전신이 화면에 나와야 정확한 자세를 익힐 수 있습니다.