블로킹 #1
양발의 간격은 어깨너비(약 30~50cm) 정도로 벌리고, 시선은 앞으로 하면서 무릎은 살짝 굽힌 상태로 양손은 가슴 옆에 위치한다.
블로킹 #2
복근에 힘을 주면서 무릎을 펴고 팔은 위로 쭉 편다. 이때 손바닥은 아래로 향한다.
활용방법
아래에 있는 시작을 클릭한 후 약간의 시간이 지나면 카메라 사용권한 창이 나옵니다(한번만 허용하면 됨). 허용을 클릭하면 빨간색 녹화버튼이 활성화 되면서 배구 자세를 익힐 수 있습니다. 사진처럼 전신이 화면에 나와야 정확한 자세를 익힐 수 있습니다.